Saúde · Diego Alves · Nv 1

Caminhada de 30 min por dia já muda algo?

Tenho pouco tempo e zero academia.

Créditos sugeridos: 500

Respostas

Sim. Consistência ganha de intensidade. 30 min, 5x por semana, já muda humor e sono.

Ana Souza · Nv 2 · 80 XP

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